Description
پول اور وزنه آزاد
پول اور وزنه آزاد ، از جمله تجهیزات به روز و پیشرفته بدنسازی است که موجب انبساط عضله سینه میشود. این دستگاه مستقیما بر روی عضلات زیربغل و سینه تاثیر گذاشته و باعث حجمدهی و قدرت این عضلات خواهد شد. تمرین با دستگاه پول اور، مشابه تمرین پول اور با دمبل بوده با این تفاوت که از دستگاه پلاور به جای دمبل استفاده میشود.
در تمرین با این دستگاه، بیشتر تمرکز روی زیر بغل، سرشانه و پرس سینه بوده و افرادی که به درستی حرکات را انجام میدهند، متوجه میشوند که دامنه حرکتی آن، سازگاری زیادی با حالت طبیعی انسان دارد. هر چند که این دستگاه برای باشگاه عالی و کاربردی است، اما طراحی آن به صورتی است که اگر شما به هر دلیلی نمیتوانید برای انجام تمرینات به باشگاه بروید، میتوانید از آن در خانه خود نیز استفاده کنید.
قیمت شوکه کننده دستگاه پول اور
اگر میخواهید که در خرید خود با قیمت شوکهکننده دستگاه پول اور مواجه شوید، لازم است تا خرید خود را از فروشگاههای معتبر انجام دهید. زیرا این فروشگاهها همواره ارزانترین قیمت را برای محصولات خود در نظر گرفته و رضایت مشتریان را در اولویت کار خود قرار میدهند. البته میزان تقاضای دستگاه پول اور در بازار نیز میتواند بر کاهش و افزایش این قیمت تأثیر زیادی داشته باشد. مثلا تقاضای زیاد برای برند خاصی از این دستگاه، میتواند موجب شود تا قیمت بالاتر رود. ،مقایسه قیمتهای مختلف در فروشگاه تندر اسپرت میتواند به شما کمک کند تا بهترین گزینه را با مناسبترین قیمت انتخاب کنید.
خرید ارزان ترین دستگاه پول اور
هنگامی که به دنبال خرید ارزانترین دستگاه پول اور، با قیمت مقرون به صرفه هستید، میتوانید با کمک چندین استراتژی زیر، بهترین دستگاه را با هزینهای کمتر خریداری کنید:
- در ابتدا لازم است تا در مورد قیمت این دستگاه در فروشگاههای مختلف آنلاین و حضوری تحقیق کرده و قیمتها را مقایسه نمایید. برخی از فروشگاههای کالاهای ورزشی، قیمتهایی رقابتی داشته و یا از تخفیفاتی خاص برخوردارند.
- همچنین باید بودجه خود بررسی کرده و مارکهای مختلف دستگاه را با توجه به آن در نظر بگیرید. معمولا مارکهای مبتدی، دستگاههای مقرون به صرفهای را با کیفیتی معمولیتر ارائه میدهند.
- فروشگاههای معتبر و شناخته شده نیز معمولا قیمت مناسبتری را در مقایسه با فروشگاههای ناشناخته دارند. زیرا این فروشگاهها، به حذف واسطهها در این میان، قیمت محصولات را تا حد زیادی کاهش میدهند.
شما میتوانید با پیروی از این نکات، دستگاه تناسب اندام پول اور وزنه آزاد باکیفیتی را متناسب با بودجه خود خریداری نمایید.
بهترین دستگاه پول اور + قیمت
قیمت خرید بهترین دستگاه پول اور، مانند هر وسیله تناسب اندام دیگری، به عوامل مختلفی بستگی دارد. در اینجا برخی از عوامل کلیدی که میتواند بر قیمت این دستگاه تأثیر بگذارد، آورده شده است:
-
پیشرفته بودن دستگاه
فناوری پیشرفته و نوآوری دستگاه پول اور، که از نمونه آنها باید به نمایشگرهای دیجیتال، گزینههای اتصال یا مکانیسمهای مقاومت اشاره کرد، قیمت نهایی دستگاه را افزایش میدهد.
-
کیفیت ساخت
مواد به کار رفته در ساخت دستگاه پول اور، مانند فولاد، آلومینیوم یا سایر مواد بادوام، بر قیمت آن تأثیر خواهد داشت. معمولا برای خرید دستگاههایی با کیفیتی بهتر و محکمتر، هزینه بالاتری نیز باید پرداخت شود.
-
نام تجاری و برند تولید شده
شهرت برند و کیفیت دستگاه پول اور، میتواند تاثیر بسزایی در قیمت آن داشته باشد. برندهای معروف در زمینه تولید تجهیزات تناسب اندام باکیفیت، قیمت بالاتری نیز خواهند داشت.
-
اندازه و ابعاد دستگاه
اندازه و ابعاد دستگاه نیز در قیمت نهایی آن بسیار موثر خواهد بود. دستگاههای بزرگتر و سنگینتر، تولید و حملونقل پیچیدگیتری داشته و معمولاً قیمت بیشتری نیز دارند.
-
تجهیزات و ویژگیهای اضافی
وجود تجهیزات، ویژگیها و عملکردهای اضافی همچون نیمکتهای قابل تنظیم، سیستمهای قرقره، ظرفیت صفحه وزن و طراحی ارگونومیک، نمایشگر تاچاسکرین، سیستم نظارت بر ضربان قلب و… قیمت دستگاه را افزایش میدهد.
پول اور دستگاه
دستگاه تناسب اندام پول اور وزنه آزاد ، یک وسیله تمرین قدرتی است که برای هدف قرار دادن و تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه سینه، پشت و بازوها طراحی شده است. دستگاه پول اور، به کاربران این امکان را میدهد تا تمرینات خاصی را که شامل حرکات کنترل شده بوده و چندین گروه عضلانی را به طور همزمان درگیر میکند، انجام دهند.
به طور کلی، دستگاه پول اور وزنه آزاد، راهی مناسب و موثر را برای شرکت در تمرینات قدرتی بالاتنه فراهم میسازد. این وسیله انواع سطوح مقاومت و گزینههای سفارشیسازی را برای مطابقت با اهداف و ترجیحات تناسب اندام فردی ارائه میدهد. گنجاندن ورزش پول اور در برنامه تمرینی شما، میتواند به تقویت رشد عضلات بالاتنه، بهبود وضعیت بدن، افزایش قدرت و تناسب اندام کلی کمک کند.
خرید جدیدترین دستگاه پول اور
اگر قصد خرید جدیدترین دستگاه پول اور را دارید، به دلیل وجود تنوع زیاد این دستگاه در بازار، قطعا باید قبل از خرید به نکات زیادی توجه نمایید تا در خرید خود دچار سردرگمی نشوید. امکانات و قابلیتهای از مهمترین نکات در این خرید است. زیرا دوام و استحکام دستگاه، به کیفیت متریال استفاده شده آن بستگی دارد. در غیر اینصورت دستگاه در زمانی کوتاه خراب شده و شما ناچار به پرداخت هزینههای تعمیر میشوید. برخورداری از گارانتی و خدمات پس از فروش نیز بسیار حائز اهمیت بوده و شرکتهای معتبر با ارائه این خدمات، نظر مثبت و رضایت مشتریان خود را جلب میکنند. همچنین توصیه میشود پیش از خرید جدیدترین دستگاه پول اور، نظرات و بازخورد خریداران قبلی را بخوانید تا از کیفیت و عملکرد دستگاه مورد نظر اطمینان حاصل کنید.
نحوه استفاده از دستگاه پول اور وزنه آزاد
طریقه استفاده از دستگاه پول اور وزنه آزاد به صورت زیر خواهد بود:
- در ابتدا وزنه مناسب با استقامت خود را بر روی دستگاه بارگیری و تنظیم کنید.
- سپس اهرم ارتفاع صندلی را به صورتی تنظیم نمایید که به محور شانه نزدیک باشد.
- بعد از آن بر روی صندلی نشسته و با دست، دستگیرههای بالا را گرفته و به سمت پایین بکشید.
- در این حالت باید اهرم در مقابل شکم شما و آرنجهایتان در دو سمت بدن قرار گیرد.
- به آرامی به حال اول بازگشته و شانهها باید خم یا بازوها موازی با تنه باشند.
- حرکت را مجددا تکرار کنید.
نکاتی برای انجام بهتر تمرینات با پلاور دستگاه
در این بخش به برخی نکات برای انجام بهتر تمرینات با دستکاه پلاور اشاره خواهیم کرد:
- دامنه حرکت بستگی به انعطافپذیری شانه شما داشته و اگر فشار زیادی به شانهتان وارد میشود، خیلی به عقب نروید.
- این تمرین را در انتهای جلسه برای کمر انجام دهید، زیرا با انجام آن در ابتدای تمرین، قدرت شما بسیار کم میشود.
- پیش از شروع تمرین، عضلات عرضی پشت خود را گرم کنید تا احتمال وقوع آسیب کاهش یابد.
- تنظیمات دستگاه باید مناسب شما بوده و با مقاومت یا وزن کم شروع کرده و به تدریج آن را افزایش دهید.
- در زمان انجام حرکات، حفظ قدرت و کنترل بدن خود را در نظر داشته و عملکرد تمرین را کنترل شده و صحیح انجام دهید.
مزایای دستگاه وزنه آزاد
استفاده از دستگاه پول اور وزنه آزاد با مزایای متعددی همراه است که مهمترین آنها عبارتند از:
- استفاده از عضلات مختلف و فعال شدن ماهیچههای تثبیت شده
- شباهت تمرینات این دستگاه با تمرینهای روزمره
- بالا رفتن تعادل به علت تمرکز بر روی قسمتهای خاص بدن
- استفاده بیشتر از ذهن و فکر به علت درگیر شدن عصب خودپذیر در زمان انجام تمرینات
- حجمدهی فوق العاده به عضلات و رشد آنها
- درگیر کردن فیبرهای عضلانی بیشتر و کاهش وزن به علت افزایش چربیسوزی
شما اگر سری به بازار بزنید یا اینکه در سایتهای اینترنتی مثل علم ورزش کمی جستجو کنید با قیمتهای مختلف دستگاه پول اور وزنه آزاد روبرو خواهید شد. قیمت دستگاه پول اور وزنه آزاد به عوامل متعددی بستگی دارد که شامل نوع دستگاه، جنس آن، اندازه و برند است. قبل از خرید به خوبی تحقیق کرده و دستگاهی را خریداری نمایید که در کنار جنس خوب قیمت مناسبی نیز داشته باشد.
Reviews
There are no reviews yet.